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Fitness ...
Personal Training
Sie wählen einen personal Trainer, der zunächst einen kurzen Check Ihrer Kondition vornimmt und dann
auf dieser Basis ausgewählte Übungen Ihr persönliches Programm entwickelt. Ihr Trainer steht Ihnen während der gesamten Zeit beratend zur Seite. Gern erarbeitet wir auch längerfristige Programme, die Ihre Kondition über einem festgelegten Zeitraum steigen und verbessern.
( Dauer ca. 60 Min. )
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€ 48,-
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Geräteeinweisung
Eine ausführliche Einweisung in die fachgerechte und sichere Nutzung der Trainingsgeräte durch einen Personal Trainer. Mit Aufklärung über Kontraindikationen, Erarbeitung von persönlichen Trainingsintensitäten und –schwerpunkten. Ziel ist optimales Training und die Vermeidung von Haltungs- und Bedienungsfehlern.
Dauer ca. 60
Min. )
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€ 48,-
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